体調崩していましたが回復！
【今朝の記録】体重：58.9kg（前回より+0.8kg）スタート時より-2.5kg先週は体調を崩してしまいブログ更新できず。運動という運動もできず・・・。案の定体重が増えてしまいました。それでも58kg台にとどまってくれているのが唯一の救い。ただ規則正しく食べる生活ができなかったためちょっと食生活が乱れ気味。健康にいいものをお腹いっぱい食べて運動をモットーにしていたのに先週はあまり食べず、運動もせず、ひどい時には食事抜き💦夜中に空腹で何かを食べてしまったりもしました。とりあえず今日からまた地道にダイエットしますそういえば私の活動量計Misfit Shine2ちゃんはアプリでその日の記録を全部みることができます。１日の目標を達成すると褒めてくれたり、連続で達成すると挫折しないようコメントをくれたりなんだか明日も続けようという意欲がわいてきます↑ちなみにこれ、目標達成時刻が23:59なのがわかりますか？連続記録が途切れるのがいやで、寝る前に慌てて体操をし無理矢理その日の目標を達成させた時の記録でございます本当にギリギリだったわーあぶないあぶない！ということでまた今日から更新しますのでお付き合いください ←ポチッとしてもらえると喜んでもっと痩せるかも！にほんブログ村
