2月9日（月）
保健所の両親教室に参加しました
歯の健康管理について歯科医の講義と
歯科衛生士の実技で学びました
抜き打ちで、歯に汚れが残っていると
赤く染まる液体を前歯に塗られて
自分の歯磨きが充分できているのか
チェック＆磨き方指導を受けました
磨き残しが少なくて良かったけど
抜き打ちでもし真っ赤に染まったら
恥をかくところでした
お弁当
水菜の胡麻和え、ひじきの煮物、
鶏肉野菜炒め和風BBQ味、トマト、
きんぴら、納豆、味噌汁、雑穀米ご飯
デザートは元同僚からいただいた
この日のスイミングスクールは、
検診、体操、水泳の他に
助産師の講習もありました
お産現場の経験がある先生のお話は
実践的で勉強になりました
スイミングはまさかの上級クラスに
進級する事になりました
水泳は得意なスポーツではないから
自分でもビックリしています
お弁当
夕食
夕食
チキンカレーライス、もずく酢、
味噌汁、きんぴら、水菜の胡麻和え、
みかん