人にやさしく、自分に厳しく
たぶんどこかで聞いたことあるよね
親かな？おじいちゃん？おばあちゃん？
先生？
あなたが今苦しいのなら
こんな考え手放しましょう
今捨てましょう
ゴミですから
ポイっ！
ポイっ！
ポイっ！
自分を大切にして
甘やかすのもいい
ワガママで自己中でもいい
やりたいことをやってみる
やりたくないことはやらなくていい
そこに不安や恐怖や罪悪感を感じなくても
いいね👍
大丈夫だから
嫌われないし
むしろ愛される
自分に全集中でいいね👍
人生のドラマはあなたが主人公
他人はみんな脇役です