こんにちは
心理カウンセラー 小川公代です。
暖かい日があるかと思えばグッと気温が下がったり…体調管理が大切なこの頃ですが、皆様お元気でしょうか。
本日、横浜も雨で冷え込みました。
元々北国育ちだと言うことと、冷え性で身体が…特に肩から腕にかけては常に冷たいので、多少の冷え込みでは寒さを感じても平気ですが、皆様は恐らく、さむ〜いって思うのでしょう。
お昼は鍋焼きうどんにします。
道沿いに白梅が咲いているのが目立つようになりました。
寒くても、冷え込んでも春はちゃんとそこまで来ています。
しっかり睡眠をとり、バランスの良い食事、適度に体を動かす事プラス、うがい手洗いで面倒なウィルスを寄せつけないよう致しましょう。
かかったかも…と、思ったら感冒薬💊
お腹が痛い時は整腸剤💊
心が痛む時は心理カウンセラーor心療内科🏥
心の相談室です。
一般社団法人日本心理医療カウンセリング協会・認定心理カウンセラー／カラーセラピスト
小川公代
cocolabi106ky@docomo.ne.jp