ダイエットをしなきゃ～

最近、家族会議で主人と長男がどうしても赤ちゃんがほしいと言われました。

もうすぐ４０歳に迎える高齢でちょっと怖く感じますが、昨日産婦人科に行ってきました。

先生からお菓子、ケーキ、麺類、米類を控えめ、ダイエットしなさいと処方されました。

甘党の私にとって晴天霹雳といっても過言ではない。

以前トランポリンダイエットが続けなかったが、

今日からまだ出してやって行こうと決めました。

毎日２０分～３０分ぐらいでやってみようと～

まず、体幹を鍛えて新陳代謝をアップします。