こんにちは^^福猫です
年末年始の休みが
終わってしまいましたぁ
休み中、ゆっくりまったりし過ぎた
私の身体は、想定どおり
更に巨大化してしまいました。
あの時、頑張ったダイエットは…
キープ出来なかった私は
『ダイエット』
を再開します‼️
昨日、体重測定したので
恥ずかしいけど見て下さい
1/4(日)現在の体重は、
『 82.7㎏ 』
え？…マ・マジでっっ
BMI値が27.63で完璧な肥満
私が太る原因は、
『過食』腹八分目とはなんぞや
『脂質過多』肉は脂身が美味しいと思うよ
『揚げ物』茶色い物って何でか美味しいよね
『スナック菓子』別腹とは事のこと
前回頑張ったダイエットと全く同じですが、得意な『食事制限』からやってみようと思います。
後で写真アップしますね～^^