前々から興味津々だった

「薬膳料理教室」へ初参加

今回のテーマは「冬のアンチエイジング」

冬の時期は「腎」が弱まりやすいらしく

「腎」強化にいい食材が

黒い食べ物

黒豆、黒米、栗、黒ゴマ、ニラ、マッシュルーム、プルーン

などなど。。。だそうです！！

身体のつながりや食材の効能も知れて

食べるものは「お肌」にもつながっていくので

どんどん知識を深めていきたいと思いました

みんなでクッキング→みんなでお食事

楽しく♬おいしい♬3時間でした♥

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Coco rosE　ココロゼ

福岡市中央区春吉1丁目13-20

TEL：092-724-3541

（施術中はお電話に出られませんので留守電にメッセージお願いします）

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＜薬膳料理＞