今夏のお気に入り
「スイカ＆ジンジャー スムージー」
新生姜をたっぷり入れ氷を少々で
ミキサーするのがマイレシピ
スイカにはリコピンが多く含まれていて
その他カロテンβやミネラルも豊富に
含まれているので
夏バテ予防や熱中症対策に
そして何と言っても美容にも
レシピは簡単
下記のものをミキサーするだけ
・スイカを一口くらいにカットし表面に見える
種はフォークで除去する
・氷
・生姜（量はお好みで）
普通にスイカを食べる時の1人分で
1人分のスムージーが完成します
美肌＆夏バテ予防にオススメです
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