一卵性双生児で同じ顔で産まれた
二人も。。。
年齢を重ねるごとに歴然とした違いが
何に気をつけ日々どう過ごすか。。。
でこんなにも違うお肌状況になってしまう
長い年月をかけて
変化(老化）していくので
気が付けば
なんてことにならないように
日々の心掛けが大切です
すぐできる心がけとしては
・食事は副菜から摂る
・紫外線対策は念入りに
ポイントはまだまだ沢山ありますが。。。
まずはすぐやれる事から
この時期だからといって
紫外線対策を怠っていると
年中紫外線対策はしっかりして
お肌を守ってあげてくださいね
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