秋はお肌にとって魔の季節
美容雑誌にも大きく取り上げられていました
秋のお肌は．．．夏の紫外線ダメージ
そして
ターンオーバーがうまくいかず
くすみ肌、淀み肌の原因に
しかも紫外線ダメージがシワ、シミを誘発
20代後半からお肌の中では
初期老化が深刻化していくという事実
秋になって紫外線量が減ったからといって
紫外線対策にも気が抜けませぬぞ～
秋肌への対策法は
日々のスキンケアはもちろんですが
身体を温めてあげることもスキンケアと同じくらい
大切
なぜって
身体が冷えてると新陳代謝がにぶり
ターンオーバーが更にスローになっちゃう
そればかりか女性は足首を温めないと
子宮が温まることがなく
女性ホルモンの分泌にも影響がっ
みなさま毎日お風呂にて
身体を温めてあげましょうね
身体を温めてくれる旬のお野菜
根菜も積極的に摂りたいものです
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