ダイエットの話をした後に、ケーキの話
昨年まで東京にいました。
そこで見つけたロールケーキが絶品
しばらくはまって毎日食べていました。
成城風月堂の「カステラロール」
980円だったかな？
写真はありません
生地はその名の通りカステラ。
とってもおいしい生クリームをいっぱいまいています。
とにかく食べた後幸せになるロールケーキです。
姉が東京にいるので帰省の際は必ず買ってきてもらいますo(〃＾▽＾〃)o
出産してから１番の悩みは体重の変化。
これまでダイエットなるものはしたことがなかった私。。。
どうしても子供の食べ残しを食べたり、一緒におやつなどする事が多く最近
です。
私同様、パパさんもそのお仲間の１人。
現在夫婦してダイエットに励んでおります
☆ママさんダイエット
子供の食べ残しは食べないようにする。（残ることを推測して自分のごはんを減らす）
子供と一緒にとにかく動く。（公園での運動しかり、家でも一緒に踊る）
おやつは控えめに。。。
☆パパさんダイエット
夜ごはんは、控えめに。。。（９時以降帰宅の場合はリンゴなど）
週に２回久しぶりにビリーズブートキャンプをする。
１０分ダイエット（ＤａｙＦｉｔに行ける限り行く）
成果のほどは数日後に報告です(￣▽+￣*)
チョコレート、あまり好きではなかったスイーツ
しかし、昨年大阪に戻ってから発見してしまいました。
私のはまっているチョコスイーツ
その名はＨＩＲＯコーヒーの「大黒柱」
かなり濃厚なチョコレートケーキですが、美味しい
コーヒー好きならブラックと一緒に、私はおうちにＴＡＫＥＯＵＴで牛乳でいただいております
いつも１本(1600円)お持ち帰りで、店内では食べません。
ちなみに店内では、、、
カフェ・シェイクを注文します
実はＨＩＲＯコーヒーにいきながら、コーヒーの苦手な私です。
ちなみにいつも行くのは、いながわ店。
テラスでお茶するのが好きですね
女にとって髪は命
ボリュームがあってなかなかまとまらない私の髪。。。
５年前、東京に住んでいた時に行っていた美容室ですすめられたトリートメント(*^o^*)
シュワルツコフのクセ毛ケア ディープスクリート
タオルドライした後につて、ドライヤーで乾かします。
しっとりいい感じなんですよ。
朝起きてセットも楽チンです
毎日ヘアアイロンで巻いてますが、ノーダメージです。
東京転勤になる時に、まとめて６本ほど買っていたのがなくなり、
ネットでさがしていたところ、40%OFF
で販売しているところを発見
さらにまとめて３本買うと送料無料
http://www.rakuten.co.jp/orepo/
ヘアケア商品がお安いお店ですよ。
ＯＬ時代から手
には人一倍気を使っていました。
だって何をするにも手は使うし、見られるし、
ネイル
をするにも手が汚いと台無しですから。。。
専業主婦になってからは、水仕事＆育児でかなり手を酷使
「働き者の手」なんて言葉は私は嫌いです。
自分の手だからこそしっかりケアしてあげたいです。
ここ数年、ご愛用のこれ
パピリオの「ハンドマッサージエッセンス」
名の通り、ハンドクリームではなくエッセンスです。
１度使うと他のものでは物足らず、そろそろ１０年近く愛用しています。
中に黄色いツブツブがたくさん入ってます
これはメルティースクラブ、黄色は漢方のオウゴンの色だそうです。
マッサージしながら使うとより効果的！
かかとのケアにも使ってます
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