リクエストにお応えして18時半スタート！ヨガと布ナプの子宮に優しいコラボセミナー

札幌駅近の新しいカタチの子育てサロン！お子さんと同伴で、「ママのための時間」が過ごせるCOCOIQUから１１月開催のセミナーのお知らせです
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ヨガと布ナプキンで、子宮から美人になる！「女子力UP!子宮美人セミナー」
11月は、ご希望の多かった夜に開催いたします♪
お子さんとご一緒にご参加されるのもオススメです！

特に女性には切っても切れない月経のお話。
女の子をお持ちのママには一度は聞いていただきたい内容となっています。

生理にまつわる体調の不調、キモチの不安定、痛みや辛さ…。
そういったお悩みの軽減や、また目から鱗のアプローチが出来るセミナーです。
キーワードは「月経血コントロール」。
子宮美人ヨガと布ナプキンを併用することで、月経血コントロールが早期に取得することが期待できます。

月経血コントロールが出来るようになると？
生理が３日でピタッと終わるようになる
生理痛や月経時のトラブルが軽減する
精神的に安定し、PMS（生理前症候群）の症状が緩和する
姿勢が良くなり、太りにくく健康的に痩せ易くなる
＊ただし、個人差があります。

女子力UP!布ナプキンと子宮美人ヨガのコラボセミナー

◆日時 11月19日（水）　18時半～20時半
◆講師　子宮美人アドバイザー　小西早苗、全米ヨガアライアンス　RUMIKO
◆参加費　3,000円
◆定員　6名
◆持ち物　ヨガマットか大判なバスタオル。動きやすい服装でお越し下さい。
◆お申込：　メールでお願いします。
puri.puri.sanachan17@gmail.com


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◆講師紹介
◎子宮美人ヨガ担当
全米ヨガアライアンス RUMIKO

月経血コントロールとは、おしっこを貯めておくように、
子宮に経血を貯めておき、トイレに行って腹圧をかけて排
泄することを言います。
女性のためのヨガは、「ゆるめる」と「緩める」の緩急の
バランスを整え、体軸を作って行くヨガです。
女性のライフサイクルに合わせて、緩急のバランスを調整
し、より自然で健康的な体を目指すヨガです。

2014年5月より
札幌ヨガスタジオ ヨガシャラ厚別にて
子宮美人ヨガ
チューンナップヨガのクラスを担当
6月8日
タイヨガセラピーTTC修了


◎布ナプキン担当
子宮美人アドバイザー☆小西早苗

自身が生理痛がひどく、整理期間も10日以上あったりと
、憂鬱な日々を過ごしていましたが、
3年前から布ナプキンに変えただけで、悩みの種だった生
理痛もレバー状の経血もサラッとしてきました。
今では、布ナプキンも必要ないほど月経血を自分でコント
ロールできるようになりました。

布ナプキンを手作りで〜一針一針で自分を大切にする

札幌駅近の新しいカタチの子育てサロン！お子さんと同伴で、「ママのための時間」が過ごせるCOCOIQUから１１月開催のセミナーのお知らせです
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布ナプキンを作ってみよう♪～ライナー編～

布ナプキンが大好き♪
布ナプキンを自分で作ってみたい！
という方のためのサロンおなじみの講座です♡

おりもの時や、終わりかけなど軽い日用を作ります。

布ナプキンを使ったことが無い方でも大丈夫！！
お裁縫が出来るお子さんだったら、是非ご一緒に♪
あなたオリジナルの布ナプキンを作って、ステキな月経ライフを過ごしてみませんか？？


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「私自身が生理痛がひどく、期間も１０日以上あったりと、憂鬱な日々を過ごしていましたが、３年前から布ナプキンに変えただけで、悩みの種だった生理痛もレバー状の経血もサラッとしてきました。
今では布ナプキンも必要ないほど月経血を自分でコントロールできるようになりました。手作り布ナプキンでハッピームーンを過ごしませんか？」
（子宮美人アドバイザー　小西早苗）

布ナプキンを作ってみよう♪～ライナー編

◆日時 11月19日（水）　10時～12時
◆講師　子宮美人アドバイザー　小西早苗
◆参加費　2,000円（材料費込み）
◆定員　8名
※は理を使用するため、小さなお子さん連れはご遠慮ください。
◆持ち物　普段使い慣れた裁縫道具（縫い針、マチ針など）

布はこちらで用意しておりますが、オリジナルを作りたい方は15cm×15cmの綿100%の布をご持参ください。

◆お申込：　メールでお願いします。
puri.puri.sanachan17@gmail.com


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「出版なんて、私には関係ない」と思ってるかもしれないアナタへ

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出版を考えることは、「天職」を見つける最強の方法！

出版コーチ　"ニッキー"こと二木拓磨（ふたつぎたくま）さんを講師にお迎えして、「実績ゼロ」「専門なし」でも本を出す方法を、午前の部は主婦の方向けに、午後の部はサラリーマン向けにお送りします。

今回は会場がエルプラザ（北８西４）となりますので、ご注意ください。

↓講座内容の詳細・お申込についてはリンクをクリックしてくださいね！

出版ハイスクール | Peatix

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「札幌は、私が人生に迷った時に、たくさんの人たちが助けてくれた"第二の故郷"です。

『かつての私のように、人生に迷っている人にも来てほしい』

という勝手な思いから、超格安の金額設定で開催を決定いたしました。」
（二木琢磨）

あなたが本になる。出版ハイスクール

◆日時 11月4日（火）
　午前の部： 10:00～11:45（受付開始９時半）　＠札幌エルプラザ4階　大研修室A
　午後の部：　19:00～21:00（受付開始１８時半） @札幌エルプラザ　3階　OA研修室
◆講師　出版コーチ　二木琢磨
◆参加費　2,000円
◆定員　各回１５名
◆託児　1,000円

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（お申込にはサイトへのログインが必要になりますのでご了承ください。）

◆お問い合わせ先※託児が必要な方もご連絡ください。
cococafe2005@gmail.com
090-9751-8761


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