毎年100の目標を年始に設定していました。
でも私のなかですでに心がこれだよね、と当てはまっちゃったものがあり、来年は一択にします。
私が最も怖かったもの。
私が手放せなかったもの。
それを手放せる準備ができてきたんだとおもいます。
手放したいけど気がついたら手放せてた、、そうなっていたことに気がついた時に本当にありたかった私になってるから。
でも急に一気にやるのは怖いから。
初めは7割手放してみる。
距離をおいてみる。
そっと離してみる。
7割が一番抵抗なかったから7割がいい。
3割はまだもってていいよ。手放せたら手放そうね。
それぐらいの優しさを自分に残して。
アウトプット対インプットを
1:9または0:10でなくて
8:2、7:3
アウトプットを少しずつ多めに。
何もしない自分でも大丈夫なんだ。どっちの私でもいいんだ。どんな私でも大丈夫だから安心していいし信じてていい。
ありのままの私でいい。
それを体感していく。
本当に好きなもの1だけ残して9ありのままで何もしなくてもいい。
10割何もしなくていいけど、好きなことはちょっと残したい。笑
前の私とは違うのよ。
だって私は世界が優しいこと知ってるから。
だから私が私に優しくても大丈夫なんだよ。
体感を大切にする年にしていきます。