昨日は9ヶ月(33週3日)健診でした。
私のおなかは、93cmと1cm大きくなってて、体重は1.3kg増![]()
最初に太っていい体重は10kgと言われていたので、最終体重まで
あと3kg
このペースで太ってると、出産時には10kg越えかも![]()
2週間で1.3kg増は多すぎると、また先生に注意されて、助産師さんにも
食事のとり方について指導されてしまいました・・・![]()
確かにここ最近、動かず、食べたい物を食べ、寝たい時に寝て・・・と
デブになりそうな生活をしていたからな~。
先生にも「ほっぺたのあたりが丸くなった」って言われてしまった![]()
でも、私の体重は着々と増加しているのに、ベビちゃんは前回より
357g増の2068gと平均らしく、グラフでもちょうど真ん中でした
頭のサイズは8.59cmで、平均より0.9(cm?)若干大きいみたい![]()
足の長さは6.28cmで、平均より0.7(cm?)長いそうです![]()
私もしみっちょも、頭は成人の平均的なサイズだと思うから、
ベビちゃんの頭デカは、私の父に似たのかな?
私の父se-さんは、普通に売られてる帽子がはいらないんだよね~。
産むとき痛そうだな![]()
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ということで、この体重増加について、助産師さんからもう少し動きましょう
と言われました![]()
「歩くとおなかが張りやすいんですけど・・・」って言ったけど、
「休憩しながら、無理なく歩いてください」とご指導を。
とりあえず、間食のお菓子
、味の濃い料理
、油物
を
控えて、ダラダラした生活を送らないように心がけなければ![]()
ベビちゃんのためでもあるけど、私のためでもあるので出産まで
我慢ということを覚えるぞ~![]()
でも、あまりストレスを溜めてもいけないので、たま~には
甘い物
も食べないとねぇ~![]()
なので、お友達
体を動かすためにも、あまり歩き回れないけど、
またどこかでランチ
したり、ショッピング
したりしましょ~![]()
お付き合いよろしく~![]()
郵送にしました。
往診に来てくれるということでした。