昨日は所属している経営者会の定例会でした
最後はこんなにお茶目でも
仕事に繋がるご縁はゲットしてます
この会の前も実は、銀座で会食たったワタシ
さすがに
食べ過ぎ
とことで
今日はデトックスディ
ファスティングです
【デトックスの影響】
食事をすると
食べものを消化したり
栄養を吸収するために
血液が胃や小腸に
たくさん集まっめ
他の臓器への
血流が不足する状態になります
そうすると
大腸・腎臓の血流不足で
排泄機能が低下したり
脳や心臓
骨格筋への
血流不足で
食後の眠気や動きたくない
という症状になるようです
空腹で胃腸が休まり
他の臓器が活発に
働いている時は
デトックスが進み
血液が浄化されるんです
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