おはようございます
何事も歯磨きレベルまで習慣化できるようになると
強みに変わりますよね
歯磨きってしない人いないでしょ？
私の朝のルーティンはこちら
YouTubeの動画を挿入
腸での吸収率を高めるためにクロレラ
免疫力アップのれために乳酸菌
ビタミン・ミネラル補給
命の水はガイアの水
楽しく♫美味しく♫美しく♫♡
努力が必須な世代だから
１０年後の自分がメチャクチャ若見えできてたら良いなあって思いながら朝を過ごしてます
たった２分手をかざすだけで健康スコアを数値化！
あなたの体をまるっと測定する「マンダラスキャン」から
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心心花（ここはな）
鎌田 美智子です
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