ある日の朝食
ごはん
かぼちゃの味噌汁
にんじんのきんぴら
小松菜入り卵焼き
枝豆
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾖｰｸﾞﾙﾄにフルーツｸﾞﾗﾉｰﾗをかけてみました
栄養も補給されるしおいしくなります
そのままだと固いけどﾖｰｸﾞﾙﾄでふやけて食べやすいみたいです
ある日の夕飯、親子丼
親子丼
小松菜のお味噌汁
ひやしﾄﾏﾄ
おやつや朝食用に、蒸しパンをいっぱい作りました
蒸し器に並べて入れたらこんなになりました
これはﾎｯﾄｹｰｷミックスで作ったよ
豆乳とかぼちゃと小松菜が入ってて栄養満天なり
蒸しパンはよく作りますが、大量に作って冷凍保存しておいて
朝などﾁﾝ!するだけでいいので便利だよ