周りへのイライラを手放したいなら、
あなたのやりたいことをしてください！
子どもに対して、パートナーに対して
身近な人ほど
期待をしてしまうからこそ
「ああするべき」
「なんで〇〇できないんだろう」
「こうしたほうがあなたのため」
と、自分の正しさを当てはめて
見てしまっていませんか？
あなたの思う通りに
相手が行動できない
相手側に問題があると感じて
イライラしていませんか？
「私はこうしてあげているのに
どうしてこの人は
してくれないのだろう」
と望む行動を求めて
イライラしていませんか？
そこにある正しさとは、
実
は
・
・
・
あなたの思い込みなんです。
どういうことかというと、
あなたの中にある
「ああするべき、こうするべき」
という正しさのようなものから
本来のあなたこそ
望んでいない行動をして、
でも、正しいと思い込んでいるから
人に対しても求めてしまっている
ということです。
だから、
「自分が望んでいないことを
わたしはやっているのに
何であなたはやらないの？」
とイライラに繋がっているんです。
そうなんだ！
と気付けたあなたに
その解決方法があります。
それが
「あなたがやりたいことをする」
ということです。
なぜそれをするのが良いかというと
あなた自身が望むことをするのは
ご機嫌に繋がるからです。
といっても、
家事をしないわけにはいきません。
育児も手放せるわけではありません。
でも、そこでイライラに繋がって
いることを紐解いてみてください。
何でわたしばっかりー
と思っていることがあるから
相手への不満になっていませんか？
例えば、休みにパートナーさんが
1人で出かけて行ったら
何で家族が家にいるのに
1人で出かけるの？であれば
あなたも、実は
1人で出かけたいかもしれません。
家族で出かけたいかもしれません。
パートナーさんに、
イライラしていたその感情の奥に
あなたの本音があるんです。
ここを見て、
自分で満たしていくことで
ただイライラが減るだけでなく
自分の喜びが増えていきます💓💓
自分の本音、
見てあげてください😊
これやってたー！とか
解決方法についてご意見などあれば
コメントください🙋♀️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
「ママこそ、個人の権利を
我がままに生きよう！」
子育てこそ
家族よりママの喜びを優先しよう！
これからはママこそ
自分のやりたいことをやって
心からの笑顔の波紋を
家族に広げていく時代です。
そのマインドセットと、
なりたいあなたになれる
エッセンスを発信している
LINE公式アカウントがあります！
「自分は自分がいいんだ💓」
とあなたが自分の価値に
気付ける方法も
お伝えしています。
登録リンクはこちら💁♀️
https://lin.ee/3iOJRw2
ぜひ登録して、
「自分を生きるって
何歳からでも、
ママでもできるんだー✨✨」
を受け取ってください🙋♀️