おはようございます！
近年まれにみる（？）日にちの詰まった記事UPです
実は息子、三月末から週一週末に加圧トレーニングに通っています
土曜日が仕事の時は休まざるを得ませんが・・・
トレーニングに行かないときは、家で腕立て伏せなどの筋トレをしています
それと、プロテインも飲んでいます
で、先週土曜日ジムから戻ってきた息子の口から残念な話が・・・
『なかなか体重が落ちないので食事があかんのかもということで、今夜から画像を送るようにと言われた・・・』ですって！
加圧トレーニングを経営しているのが息子の学友なので
ばらちゃんとしては気負うこともなく、いつものおかずを作っていました
でも、写真を見てのダメ出しダメ出しでばらちゃんストレス・・・
息子は、いつものように作って、ダメなものを指摘してもらったらいいといったのですが、作り手としては『食べたらだめなものを言ってもらうのが一番早い！』とばらちゃん・・・
体質改善のために筋肉をつけていくうえで体内に取り込まないほうが良い食べ物のリストを送ってもらうことにしました
息子、今まで何度もやったダイエット！
以前、ばらちゃんのカロリーオフの食事で体重を落としたこともあったけど、やり方がまずかったのか？痩せた直後にタバコをやめたせいなのか？あれよあれよという間に元通りになってしまいました
今回のダイエットはプロである友人の手を借りて、体質の改善を！
いろんなスキルを持った友人（経営者）です
期待しています
ばらちゃんも料理で手助けしていきます
息子、一大決心をして三月末に仕事を変わったのですが、このトレーニングの費用は会社が支払ってくれています
なんて幸せなことか・・・
頑張るしかないですよね！
目指せ！３５キロ減！
って・・・今何キロかって？聞かないでくださいね( ´艸｀)
