やっと顔と呼び名が
繫がって
本名までいかなかった
半年って
長い
月に一回の笑いヨガ講座
前期講座の最終日
体調不良で３人お休み
連絡なくて２人お休み
3分の２の出席でした～
自分も名前が覚えられないので
自己紹介笑い
＊呼び名
＊出生地
＊５歳位のときの遊び
＠リカちゃん人形
＠ゴムとび
＠地面に字を書く
＠土管で遊ぶ
＠ままごと
＠外で鬼ごっこ
等々
【10歳若返る
顔ヨガ＆笑いヨガ】
顔ヨガは
小顔やフェイスラインをシャープに！
ほうれい線をうすくする
笑いヨガで10歳若返る
て
考え方や
行動の仕方を
あり方を
お伝えしました✨
最後の今日は
📕だってだってのおばあさん
📕を読まさせていただき
脳の暗示感応性機能
をお話
３D
言葉は使わず
５S言葉
を使おうと話ました
♫引き寄せ音頭♫
COCOちゃんが言って
リピートしていただきました
さらに
カルタ
❤人生良かったカルタ❤
陽転思考のゲーム
＊年をとって良かった
どんなことが良かったかを考えて言う
最初は
そんな良いって思えないよ～
って言っていた受講生さん
後半は
そういうことね～って
♫マイナス思えばマイナス続く♫
❤プラスを思えばプラスが続く
それを日常で使って欲しくって
挑戦していただきました
後は
携帯電話笑い
請求書笑い
ミルクセーキ笑い
ワカガエール
と
ゲンキナール
をシェイクして飲みましたよ
半年に渡って行う
市民大学の笑いヨガ
一ヶ月に一度の一時間じゃ無くて
毎日15分笑ってくださいね
ってお別れしました