🌿メディカルハーブ擬人化🌿
12人（12種）目はマルベリーです🫐
初めましての方は、こちらから
いわゆる「桑」ですね
蚕が食べる葉っぱです🍃
昔の日本は、養蚕が盛んだったこともあり、
「桑畑」の地図記号まであるのですよ！
（気になる人はググりましょうw）
「桑の実」はジャムしにたりお酒にしたり🍷
ただしハーブとしては、「葉」の方を使います
「オンリー イン マルベリー」とも言うべき
成分が「GABA」と「デオキシノジリマイシン（DNJ）です。
そして「亜鉛」。
メディカルハーブ検定に登場するハーブ15種のうちでは、これらの成分名が出てきたら「マルベリー」でほぼ間違いないです
そしてしっかり覚えることは
「α-グルコシダーゼ」
と言う言葉。
これは、消化管で糖質を分解する酵素のこと。
DNJは、その働きを阻害します。
これによって、食事後の血糖値の上昇を防いでくれるのです✨
なので、「マルベリーのティーを飲むなら食前に」なのです🫖
よくあるひっかけ問題
『マルベリーに含まれるDNJはα-グルコシダーゼ阻害による血糖調整の働きがあるため、食後にティーを飲むのが良い』
↑いかにもなことをツラツラと述べて、最後の最後で引っ掛ける。
こういう問題ほんと多いから気をつけましょう‼️
お次はラズベリーリーフです