今日で出産4日目
回復も順調なので病院からも明日退院です
あっという間だなぁ。
授乳は母乳は出てるんですが相変わらず赤ちゃんが途中で力尽きて寝てしまうことが多く
一回の授乳に１時間以上かかったりしています。
時間をかければ飲んでくれる子のようで直母と搾乳して哺乳瓶から飲んでくれる量を合わせれば必要量に達するので
母乳だけでがんばろうと思えば母乳育児ができそうな感じです。
それよりも出産後のお腹がなんだか黒ずんでいて
真ん中にもピーっと黒い線ができてしまっていてひどいお腹だとショックを受けていたのですが
調べてみたらどちらも伸びていた皮膚が出産で縮んだことによるメラニン色素の沈着が原因のようでした。
お腹の線は妊娠線ではなく正中線と呼ばれるものみたいで
どちらも自然に元に戻ることがほとんどみたいなので安心しました
温泉などに行って恥ずかしくない程度の体には戻したいなぁ。
体重は昨日の時点で出産前のマイナス4.1キロ。
赤ちゃんの体重や羊水がなくなったことを考えればもう少し減っていてもいい気がしたんですが
息子の時と比べてもこんなもののようです
最終的に妊娠で11キロ増えてしまったので残りあと7キロどうやって減らすか。
息子の時は仕事復帰が早くおまけにけっこうハードだったので自然に戻ったというかやつれたのですが
今回はどうなるかな。
食事制限は母乳に影響するのでしない方がいいと思うので
傷が治ったら簡単な運動を取り入れるようにしたいです
