太ったぁ～。

今日は

毎年恒例の健康診断の日。

去年もここで結果についてうだうだ言っていた記憶があるのですが

今年一番ショックだったのは

体重が増えていたこと


10時ごろ帰ってくる旦那さんと一緒に

食べたらすぐ寝る生活を続けてれば

そりゃ太りますわな。


減ることはあってもあまり増えることはなかったので

ショックです

なにか対策を考えよう。

一番いいのはもちろん運動だけど

きっとそれは去年も言っていたんじゃないかな。

この記事書いたら遡って読んでみようと思います