火曜日の練習

どうもお久しぶりです

今日はＪでございます

あっっっわたくしＪは今季より副キャプテンになりました～

しかし久しぶりの更新になってしまいCOCOのファンの方には寂しい思いをさせてしまいました………はい…ふざけました(笑)

年末から今日に至るまでバレーボールに関わる沢山の事がありましたが今日は昨日の練習についてです。

火曜日の練習は個人練習、自主練となってます。なので人数が少なくてもボール1つあればいい練習が出来るんです。

昨日はネットを使ったプレイをひたすら繰り返しました乱れたレシーブを落ち着いてネットに当ててトスに繋げる練習。これが分かってても難しい！！！練習が終わる頃にはやりたい事は明確になるけど体がついてきてくれない(笑)

でも、とてもいい練習になりました～

あっっちなみにこのネットプレイは９人制バレーボールだけのルールなんですよー

まだあれもこれも思い浮かぶけど今日はここまで

ネタ切れになったらあかんからね(笑)

これからまたボチボチと更新しますので皆さんよろしくお願いします！