おはよーございます
キャプテンです！！
昨日の練習はブロックの着地の仕方でした
私は今まで両足揃えて着地して、そのまま首だけ回してボールを目で追ってたので、後ろのボールの対応やら、二段トスの対応などが、全て遅れてました
監督にどうしてボールの方に体をむけないのかと言われて考えてみると、アタックを打つことばかりに気を取られて、ネットに背を向けることが怖かったのです
ちなみに私のポジションはレフトセミです！
でも、後ろにボールがあるのにボールに背をむけててもどうしようもない。。。ごもっとも。。。
そこで、ブロックから素早くボールの方に体を向けるために、まずはブロックの着地からやってみようということになって、まず最初の指摘が着地の仕方でした。
両足をご丁寧に揃えて着地すると、そこからの動作が全てワンテンポ遅くなる。
でも、それを少しでもずらすとそのまま動けるようになる！
やってみると。。。
納得！！
一連の動作が滑らかになりました
すげーーー
ちょっとしたことで、こんなに変わるんですね
後は。。。
実戦で使っていけるようにする
これが１番難しい
私は特に頭で理解してから、体で覚えていくのに時間がかかるので、これは繰り返し繰り返しやっていくしかないですね
早く金曜日にならないかな～
次の練習が待ち遠しいです
こうやって、みんなが一つ一つ何かできるようになっていけると、チームの勝利試合も増えていくんだろうな
よぉし
頑張るぞぉ
頑張るぞぉ