父親（65歳）の更年期疑惑です
本人曰く、『単なる歳だよ。』 と。。申しておりました。。
男性ホルモンのひとつ、テストステロンの減少、分泌のバランスが崩れると
更年期障害の原因の１つになっているようです。
男女ともに心掛けてみると良い事は
食事
運動
趣味・楽しみ
などです。
後はサプリメントを上手に活用することですね(・∀・)
やはり食事は健康の基本です。
魚、大豆製品、良質のたんぱく質にミネラル。
バランスよく食べること。
若くても大切なことですね。
あとタバコ！！！
これもできたらやめたほうがいいです！！