得意げなタイトルだけど、今日から始めます笑
なので正確にはまだ戦いの時間はきていません。
以下備忘録
現在の娘の授乳状況
→朝寝前9:00に1回目
昼寝前14:30に2回目
就寝前20:30に3回目
夜中01:00に4回目
03:30頃から眠りが浅くなり、30分〜1時間おきに頻回授乳して5時頃眠る
という感じ。
やれたこと月曜日から、朝寝・昼寝時の添い乳をやめる水曜日から就寝前と夜中の授乳時も添い乳をやめる同じく水曜日から朝方の必要ないはずの授乳をやめ、朝の授乳は5時と決める添い乳をやめることはそんなにキツくはなかった。
夜中や朝方は起き上がることが辛くかんじたけど、それは今まで楽してしまってた自分のせいなのでね
添い乳のときの娘の、もうオッパイいりませーんの寝顔、可愛かったな
↑コレ笑
キツかったのは朝方の眠りが浅くなってからの頻回授乳をやめること。
2日間しかしてなくて、成功したとは言えない状況なので感想もなにもないけど、背中スイッチがめちゃくちゃ敏感で、眠いのに寝れないのが見ていて可哀想で
結局あげると決めていた5時までベッドで寝ることができず、授乳してやっと寝つくという。
これは失敗なのかな
朝方の寒いリビングで娘とうつらうつらしながら過ごすと世の中にふたりきりなんじゃないかと不思議な感覚になります。
そしてネントレはこのやり方で
やることお風呂上がり、間接照明のリビングで保湿と服を着て授乳みんな(ワン達とぱぱ)におやすみして寝室へ、絵本を一冊読むおやすみして、1人にする(電気はつけない)
5分様子見→2分トント10分様子見→2分トントンしにいく15分様子見→2分トントンしにいく(繰り返す。※初日は15分以上のばさない)
※注意※
2分の間、絶対に添い乳、抱っこはしない！泣き止まなくても2分は守る！こんな感じ。
初日の今日は次は15分後だな、って回の10分くらいで1人で眠ってくれました。
23時に一度泣いて起きたけど、ベッドの上で抱っこトントンするとまた寝てくれた。
その隙にわたしも布団に入るなうです。←古
さて。
今日はどんな夜になるかな
どきどき。
この口が好き
アゴも好き
大好き
