前回の『ストレートネック。。。か』のブログ発信から約三週間。
そのストレートネック改善エクササイズを、あれから頑張ってやっていた
。。。ら
寝てる時の頭痛での目覚めも‥‥
起床時の150近い高血圧も‥‥
一日中の頭の圧迫感も‥‥
このまま人生終わってしまいそうな怖さも
なくなってきた！！
やり始めて数日で楽になってきて
血圧が起床時130台と（まだ少しは高い方だけど）
これは嬉しい！
身体と心は本当に繋がっているんだなー。。。と
改めて人間の身体の奥深さ、凄さを感じた。
面白いと(°▽°)♪
それと
気持ちが落ち着いたかな。
ふっと楽になったのか
色々考えてばかりのトンネルみたいに感じてたような
そんな気持ちが
ふっと抜けた感じがする。
これが自律神経が落ち着いた‥‥とゆうのなのかな。
自分の与えられたこの身体
見えない力に支配させない
自分の体も心も
自分のなりたいように
いたいように
この与えられた人生を
大切に
ずっと
“自分”でいよう
最後の日まで。
『自分を諦めない。』
みんな
そういよう。
そのために
大切な自分の身体
動かそう！
心も魂も
揺さぶろう！
身体中の細胞を
動かそう！！･:*+.\(( °ω° ))/.:+
暑過ぎる9月の真昼間の魚釣り
大好きな淡路島の初めて行った場所
何十回と淡路島行ってたけど、知らんかったｱ〜
とゆう私のパワーチャージ♬
さっ♬
『今ここ』を
しっかり感じて
前向いて
進もうかっ♬💪
今までにも
これからにも
全てに
感謝する。
ありがとう。
2022・9 ・20