ストレス社会と言われる現代
仕事、育児、人間関係、日々の生活の中でいろんな原因でストレスを感じている人は多くいらっしゃいます。
皆さんはどのようにストレスを解消していらっしゃいますか？
私は、休日にジムで汗を流したり、アンティークショップ巡りやファッションも好きなので、洋服を作ったり、買い物したりすることでとてもリラックスし、仕事の活力にもなっています。
ストレスはすべてネガティブなものではなく、「ストレスは人生のスパイスである」という説もありポジティブな面もあります。
心身共に健康で良好な生活を送るためのポイントは快ストレスの状態でいることがベストなんです！
ストレスが溜まると血液やリンパの流れが悪くなり、肌荒れ、便秘、下痢、風邪を引きやすいなど、体からのSOSが現れます。
マッサージをすると、体の緊張もほぐれてきますし、心の緊張も緩んでくるので、マッサージはとても効果的だと言われています。
ストレスを解消するだけではなく、血行を良くしたり、 体に溜まった老廃物を排出してくれる効果があるので、一石三鳥、四鳥にもなるんですよ！！
旅行、運動、スパ、料理、映画鑑賞、読書、食べ歩きなどなど、皆さんそれぞれの解消法があると思いますが、マッサージ、アロマ、リフレクソロジー、フェイシャルなどなどのリラクゼーションもたまにはいいですよ！
スタッフ一同お待ちしております^_^
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