全くツイてない 私

何から書こうかなぁ～～～

２７日足の神経内科に行き、調剤薬局で、本気でイライラさせられました。

私も大人。　文句も言わず（少しの嫌味は言いましたが・・）　そのイライラが原因でしょう

２７日から又またパニックの発作が１日２回出始めました。　せかっく良くなって来てたのに。

３０日、発作の為、仕事場で倒れました。そのまま早退。　１０月１日仕事場で発作、その後もあまりの疲労感でまた、早退。

又、月曜日から出勤を約束して、お休みをもらいました。治療に専念しとうと・・・・

その２７日の夜中にPCが壊れました。２９日修理に持っていくも、もう治らないと・・・

新しいPCを買うはめに、　又、お金かと思うと心がポキッと音がしたような気がします。

我が家の台所に古い小さな椅子を置いてます。　最近ネジがはずれたのは知っていました。

買いに行かないと、と、ずっと思ってました。でも、パニックの疲労感でそんな気もならず

ついでに時計も壊れてます。

１０月２日その椅子に座っていました。急に椅子が壊れ、私は前かがみにこけました。

その時背中が痛く、起き上がるのに５分以上はかかったでしょうか、、

歩いても、座っても痛い。夕方まで横になっていましたが、変化がないので、近くの接骨院へ

レントゲンを撮り、7割背骨が折れてますと、医師。　じゃあ後３割はと聞くと、経過を見ないとわからないので1週間後に来て又、レントゲン撮りますと・・・

そんなあいまいな答えでは納得出来ません

本日、足の為、通ってる総合病院の整形外科に行って来ました。

又、レントゲンを撮り、折れてるみたいだねと、医師。でも、すごく細かいの、複雑だからMRIを、月曜に撮る事になりました。それで、入院か、コルセットか、治療方針を決めましょうって、事になりました。

絶対に安静だそうです。　それでも1時間だけ車を運転してもいいですか？と尋ねました。

昼は当分出勤出来ないのはわかる。　せめて夜バイトだけでもと、思い尋ねました。

答えは勿論ＮＯです。　当たり前ですよね(:_;)

仕事は行けない、医療費はかさむ

ああ～～です。

ツキがないと言うか、病魔が次々と・・・・・

足も治っていない。パニックは再発、で、骨折。　　私ってどうなってるの？？？？

新ＰＣは本日から使えるようになりましたが、椅子に５分以上は背中が痛くって座れません。

それにWindows８です。　私には使いこなせません・・　　　困った事です

ＰＳ

調剤薬局で、イライラしたのは又、書きます。根に持ってますから・・・

病魔ブログばっかりで読んで下さる方も楽しくないでしょうね・・・・・　すみません

思わず涙がこぼれた日

経過報告　36

足の裏と足のくるぶしが痛くなっり、手の関節も痛くなり、今の病院に通いだし、お薬が処方されてから、1年と2ヶ月以上になりました。

随分と良くなって来ていました。お風呂から部屋ぐらいなら素足で歩けるようにまでなってました。

まだまだ、厚底靴下ですが、随分と痛みが緩和されていました。

この22日夜までは。　　夜、あっら、少し痛いなぁ～　と、思ったのですが、　明けて２３日月曜、仕事開始から1時間程で凄い痛みに変わりました。　靴の中にはクッションのインソールを入れています。急いで、ティッシュを何枚か折りたたんで靴に入れクションにしましたが、役に立たず。

でも、まだ、インソールの入った靴を履いてたから何とかなった。

自宅に帰り靴を脱ぐとローカに痛くって立てない。

パニックの疲労と足の裏の痛み。　ローカに立てなかった瞬間に涙がこぼれました。

大分、痛みが戻ってしまいましたようです。

何故だろう？？？？

でも、私って少し変わってる。　涙が出た瞬間、涙が出たら、脳からセロトニンが出る。　パニックにはいいことだと、思った瞬間涙が止まってしまいました。

でも、その日は、目がうるうると眠るまでしていました。

辛い1日でした。

足が安定してきてたので、25日、水曜日、3週間ぶりの診察

主治医にパニックの話も関係あるか、無いかわからないが話しました。

主治医は足の事よりパニックの話ばっかり聞いてきました。

（何か関係が有るのだろうか？　とても体がだるかったのと、足の痛みで、聞き忘れました）

お薬が1錠増えました。

　メチクール錠500mｇ　一日3錠（ビタミンＢ12）

　コントール錠15mｇ　　一日3錠（安定剤）　　

　ジェイゾロフト錠25mｇ　　　一日4錠（抗うつ薬）　←　1錠増えました
　エバデールカプセル300　一日3錠（血液の流れを良くする薬）

　ツムラ　38番　当帰四逆加呉茱萸生姜湯　　一日3回（漢方）

まだ、パニックの疲労感と軽い発作。

そして又、痛みが酷くなった足。　心について行くのに精いっぱいです。

今月２４日までの保険内治療費　　　11850円（阪大こみ、阪大の初診料2160円

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（高すぎない？））

　　　　　　　　　　　保険外治療費　　　２3２００円　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　冷え取り靴下　　　　8200円　　

　　　　　　　　　　　阪大までの高速代　3700円

パニックの治療費　　　0円　　常備薬でまかないました。　病院は行かなかったわ。

今回のパニックの経過 4

随分と快復してきました。　発作も、先週の日曜に軽く1回と、木曜にも軽く1回だけで、木曜からは今日までまだない。。

時間も短く30分も、もうないかな。発作の痛みも、我慢できる程になってます。

痴呆症みたいな物忘れも随分と減りました。　まだ、う～～～ん、何だったけっ！は少しは有りますが、思い出すのが早くなってます。

ただ、異常に眠い。昨日、夜中の2時前に就寝。目が明いたのが昼の1時。11時間も眠っていた。

それだけならいいのだが、2時間もすれば又、睡魔が襲ってくる。　

そのまま眠れればいいが、眠らないと、ただただしんどい。凄い疲労感。めまいもするし・・・

今日は休みなので、パニックになって初めて一人で出かけてみました（仕事以外に）

どうせ眠いのなら、酸素カプセルの中で寝ようと。

1時間、酸素カプセルの中で爆睡をしていました。ついでによだれもだして(笑)

起きても、まだまだ眠い。

何だろう？　この睡魔。　パニックになってから、ずっと、ずっと、ずっと眠ってる。

起きてたら、ただただ、しんどい。眠ったらこのしんどさは楽になるが、起きれば、直ぐ睡魔がまた、やってきて、疲労感と、めまいに襲われる。

脳がまだ、睡眠がたりないのだろうか？？？？

って、事で眠いのでおやすみなさい。

十五夜

ちょっとボケてますが・・・・・

確かお願いごとしたらいいんでしたよね？？（違ったかなぁ？）

健康で暮らせますように、

ついでに足治して下さい。

と、拝んでしまいました。

みんな見えたかなぁ？

綺麗な夜空でした。

ちょっとわかるようで・・・わからない話

昨日ブログを書いてから、就寝した。

本日、まったく起きれない。昼の１２時頃目覚めて、ワンワンに食事を与えて、散歩には行けなかった。

ただただ、眠い。だるい。そのまま、夜、9時ごろまで、ひたすら眠ってた。バイトの電話で起こされて、バイトに行き、やっと食事をして、お風呂に入り、又、眠ってた。何時間寝たんだろう。

こんな時間に目がさめちゃった。

それは、さておき、前から気になって事を、娘に聞いてみた。

私が、パニックで寝込むとき、娘は、何もしない。

このマンションに越してきてから、夕飯は娘が作り出した。それに、甘え足を治すのにうろうろしていた。

でも、私が寝込んだ次の日から夕飯は作ってくれない。　どう、大丈夫との声かけもない。

前からだ。　何度かパニックで寝込むたび、まるで私を無視する。

『ねえねえ、話いいと』、きりだし、『何故私が寝込むと、私を無視するの？　普通、大丈夫位声かけない？　私は娘が寝込むと、熱は、病院行くなど、心配するやん。　嫌なの私が寝込むのが？』

と、もう、何年も思ってた事を聞いた。

思わぬ返事が返ってきた。

「ママが寝込むと、ママの気にひっぱられてしまうの、だから、私も、凄くしんどくなるの、今日、ママ頭いたいでしょう。私も痛くなるの、何もしたくないでしょう。私も何もしたくなくなるの。　ママが元気な時は私も元気でしょう、ママが病むと私も病むの」

『じゃあバイトに行ってるあいだは』と、聞いてみた。　家に居なければ大丈夫だそうだ。　それと、私が眠ってるあいだも、大丈夫なんだって。

答えに困ってしまった。『今もすごくしんどいの？』　「うん」

そうだったんだ。『ごめんね』としか言いようがなかった。

その時、長女から電話が入り、その話をしてみた。　「わかるよ～～。私もそうだもん。今は一緒に住んでないから、まだマシだけどね」だって！

じゃあどうしたらいいの、と聞いてみた。　ママが早く元気になればいいことよ。だってっさ！

何となくわかる。凄くパワーの凄い人といれば自分まで元気になる。　パワーのなさそうな人といれば自分まで元気がなくなるような気は私もわかる。

でも、同じ家で住んでる場合どうすればいいんだろう？？？？？？？？

今回のパニックの経過 3

日曜から台風の為、凄い、雨、風でしたね。

被害にあわれたかたは、いませんか？

私は、日曜日、朝、起きたら風邪を引いしまってました。

風邪の為か、パニックの為か、すこぶるだるい。　バイトから帰って来た娘に、ベットから、『お願い、ワンワンの食事と、散歩連れてって、起きれないの』と、お願いしたのは、もう、昼の１時半は過ぎてただろうか？。

それから、いつまで眠ってたのか今はもう、覚えてない。　一度は起きて、又寝たはずだわ。

夜8時頃まで、寝てたんだろうか・・・・？

ラッキーな事に、台風で夜バイトが休みになった。　

一日何も考えず家で過ごしたのは、パニックになってから初めて。

それが良かったのか、夜の発作は、15分程で治まった。

起きてる間に、明日から仕事、月曜は、私が、店を開け、掃除に、買い出し、料理を作らないと行けない日。もちろん献立も考える。レジも任される。

この、半分認知症のような頭では無理と、自分で判断。

先輩のお姉さんに電話。『月曜と、火曜と早番と、中番交代してもらえないだろうか？』

「いいよ～～」　と、心よく引き受けてもらい、月曜から仕事に行きだした。

でも、凄い疲労感。だたただしんどい。　と、凄い睡魔。　　パニックだからなのか、風邪でなのか、わからない。

自宅に戻るも、何も出来ない。　でも、夜バイトはちゃんと、行ったわ。

火曜日、早番。店のシャッターを開けると同時に、お客様が来店。まだ、開店時間でもないのに、掃除もしていないのにもう、勝手に4人も座ってる。しんどい私は、知らぬ間に舌うちをしていたわ。

帰れとも言えず、営業スマイル。

でも、昨日と今日は発作は出なかったわ。

ただただ、しんどい。凄い疲労感。　と、本日は足も痛かったなぁ～

自宅に帰り、そのまま、携帯を握りしめ眠ってた。

夜１０時前に、バイトの電話。ちゃんと握りしめてたわ。ちゃんと着信音で起きれた私は、えらいって、自分で思っちゃった。

夜の１１時半、バイトから帰り、一人で　どんべい　を、食べてる私。

いったい、何の為に、こんなになってまで働いてるんだろうと、むなしく・・・・・・・・・・

今回のパニックの経過 2

金曜から、足で処方されてる、コントール錠（安定剤）を20mgまで、一日3回に、勝手に増やした。

最大、1日60mgまで、大丈夫な薬だと、ちゃんと認識はしてある。

金曜日から、発作の時間が急に短くなった。　今日は1回だけ、夜中12時少し前に発作、ソラナックスを飲めば、30分程で終わった。　　痛みも我慢出来ないくらいではもうない。

ただ、眠気はやはり眠い。

と、わかった事が有る。

毎夜のバイトは休まず行っている。

昨日、帰り道、バイパスICから降りて、右に曲がれば我が家に着く

キャラメルを買いたく、IC降りてから左に曲がった。　ファミマに行きたかったから。

キャラメルを買い、帰宅しているつもりが、途中で、帰宅道じゃないとわかり、直ぐ、車を、左りに止め、景色を見渡す。　もちろん、知ってる景色ばかりだ。　なのに、帰り方がわからない。

家とほんの1Ｋも行かない所で迷子になってしまった。　北も、南もわからなくなってしまった。

どうしようと焦るばかり・・・・！

この道じゃないのだから、来た道を帰ってみようと、Ｕターンをして、走ってみた。

見えてきた。さっきの降りたＩＣが・・・

ホットしたときに、何故ナビを見なかったのか？　自宅に帰るを押すとナビが支持してくれるのに。

そんな事も気が付かなかった。

自宅に帰ってからも、何していいのか、さっぱりわからない。

何するんだったけ、、あっ！　お風呂だ、を、お風呂に入るのに何度部屋と、風呂場を行き来したか。

昼間はそんなに忘れたりは少ない。　バイトに帰ってから、認知症のようになる。　　

何故だろう？？？　　家でのんびり過ごしているから、バイトとなれば神経が過敏になってしまうのだろうか？？？？？

それと、バイトに出ると、神経が高まるのか、イライラする。イライラ出来ないので我慢をすると、眉間と、前歯に神経が集中する。　だからか、その部分がすごく気になる。　前歯の神経を緩和させる為、キャラメルを、買いに行ったのに・・・・・

月曜から仕事に行く予定なので、明日は、一人で少し出かけてみようと思う。

そう、リハビリみたいね。　でも、どこも行きたくないなぁ～～　、誰とも逢いたくないなぁ～～

と、今はまだ思っているけど・・・・・・・・。

まっ！　明日は明日の気分で行動しよう。

今回のパニックの経過 1

今回は、去年10月になった症状と少し違う。

去年は、発作をおこしながらも、仕事は1日も休まなかった。　休もうと思わなかったからだ。

でも、今回は違う。　水曜日、店の定休日。　朝起きた時から、発作も出てないのに、疲労感ある。

友から、ランチの誘い。でも、15時に発作。直ぐ薬（ソラナックス、安定剤）を飲むも、ただただしんどい。

ランチに行っても食欲がない。めまいもする。すごぶるしんどい。友にごめんなさいを言って、自宅に帰る。

起きた時から、もう、明日は休もうと決心してる。　嫌！、決心じゃないわ。行きたくないって思ってる。

何時にオーナーに休むって電話しようかとしか考えてない。

木曜日は私が、昼を任されてる日。私の交代は、先輩のおねえさんしかいない。先輩に電話。交代をこころよく引き受けてもらい、オーナーに電話。週末は私は休み。月曜には仕事に行くつもりと承諾をえて、

安静にすることに決めた。

まず、私がしたことは、自分は病気だと脳に教えようと、パジャマに着替えた。　ずっと、パジャマで過ごそう。16時前から21時まで、いつの間にか眠っていた。　目が覚めたら、運よく夜バイトの電話。夜バイトは休まず行った。

バイトから帰って来てからおかしい。自分が何をしているのか、わからなくなってきた。

自分のベット上にトイレットペーパーの芯が置いてある。　喉が渇いたから台所に行くも、お茶を飲む事を、もう、忘れている。台所にいったら、散らかってたので、片づけた。部屋にもどり、　あっ！　お茶飲みに行ったんだと思いだし、お茶を飲むまで、台所と4往復もしてしまった。

お風呂に入ろうと、下着を出すも、どこに置いたかわからない。

10年前もそうだった。まるで認知症のように横から忘れていく。その時は、お風呂に入ったのに、お風呂に入ったのを忘れていた。

それに、ただただ眠い。　ただただ、しんどい。夜の2時に就寝。　木曜日朝9時に目覚め。目覚めとともに、発作。すぐ、ソラナックスを飲み、そのまま又眠りにつく。　13時頃目覚めたが、まだ眠い。でもワンワンの食事と、散歩にいかないとっと、無理やり起き、又、眠ろうとしても、眠いのに寝れない。そのままごろごろとしてたら、いつの間にか眠ってたようだ。20時過ぎに目が覚めて、又、運よく、夜バイトの電話。　バイトに行き、夕食を食べたのは、23時頃。　お風呂に入り、洗濯をして、夜中の1時20分頃にまた、発作。

今も、眠くって仕方ないのに、寝れない。

パニックは脳から出るセロトニンの不足と言う説があるが、去年と、今年は違い過ぎる。

まっ！　日曜までごろごろすることを決めたので、のんびりしよう。

又、始まってしまった。パニックの発作

8月中ごろから、パニック障害の発作が出始めた。

まだ、軽かった。　変な冷や汗と、ともに胃が痛み、背中が痛み、肋間が痛み出した。

でも、たいした痛みではなかった。時間も30分ほどで治っていた。

毎日ではなしに、3～5日おき位だったため、

バカな私は、薬も飲まず、安静にもせず、　これくらいなら大丈夫だろうと、　色んな雑用も重なり、足が楽になりかけているため、　足を治す方とにムキになり、休みの日も家に居ず、うろうろと、、、、

何度も何度もこの発作を経験しているのに・・・・

酷くなってしまった。　1日1回に変わり、時間も1時間。

4日前からは、夕方1回、夜1回と、1日2回も発作が出だした。

5日前から、やっと薬を飲み始めたが、今日は、仕事中に1回、１時間の発作

夜は、2時間半も続いてしまった。痛みももう我慢が出来ない位、痛い。

でも、まだ、過呼吸までにはなってない。　鬱にもなっていない。

でも、凄い疲労感になってしまった。　喋るのもしんどい、何も発作が終わるまで出来ない。

自分の怠慢で酷くしてしまった！

自分のブログを読み返したら、今年の３月も6月も軽い発作が出だし、すぐ、安静を心掛けていた。

だから、酷くはなっていなかった。

去年の10月は酷かった。良く覚えてる。仕事先で倒れたのに・・・

もう何年も、何年も、何回も、何回も、経験しているのに、私は、予習、復習はしないのか・・・・・・！！！！！

１０年前のトイレにも行けなかった、食事さえできなたっか頃にもどりたいのか・・・・・・！！！！

本当にバカな私！！！

忘れた頃に出てくる、発作だけの、私のパニック障害。

少し安静にしなくっては・・・・・

でも、ブログを書いてて良かった。前の発作はいつだったか、どうしていたかがわかるもの。

いつごろからだろう～？

経過報告　35

足の裏と足のくるぶしが痛くなっり、今では手の関節も痛くなり、今の病院に通いだし、お薬が処方されてから、1年ともうすぐ2ヶ月がたちます。

今月4日、３週間ぶりの診察日。　　主治医が夏季休暇に入った為、3週間ぶりになりました。

診察室に入るなり　「阪大だめだったね」って、

『お手紙もう届いたんですね』

などなど、少しの雑談をしながら、「どう」　と、主治医に聞かれ

『もちろん痛いですが、痛み止め（トラムセット）を飲まなくっても我慢できる痛みに変わって来てます』っとっ！

いつごろだっただろうか、コントール（安定剤）で少し楽になり、そのまま、変わりはしなかったのだが、7月頃だろうか、少しずつ変化し始めて、今は痛み止めを、飲まなくなりました。

もちろん痛いです。　でも、痛み止めを飲まなくっても、我慢できる痛みに変わって来ています。

仕事中ももう、痛み止め（トラムセット）は飲んでません。

まだまだ、素足では歩けませんが、何かが変わっている。

手の痛みも少し楽になっています。

痛い時は、ペットボトルのふたさえ、あけれませんでしたが・・・。

何が効いてるのかは、わかりません

お薬が体にあってきたのか・・？

漢方薬があったのか・・？

週１回、1年間整体師さんを続けた結果なのか・・・？

最近は酸素カプセルに週2回通ってます。　もう28回行きました。

ヘルストロンにも週2回通ってます。

家では、赤外線治療器で足を汗をかきながら毎夜2～3時間は温めています。

食べ物、飲み物も、体を冷やす物は口に入れなくなりました。

煎茶もほうじ茶に変え、体を冷やす、トマト、キュウリ、ナスなどなど・・・、随分と食べていません。

徹底しています。

今回も処方された薬は一緒。

　メチクール錠500mｇ　一日3錠（ビタミンＢ12）

　コントール錠15mｇ　　一日3錠（安定剤）　　

　ジェイゾロフト錠25mｇ　　　一日3錠（抗うつ薬）　
　エバデールカプセル300　一日3錠（血液の流れを良くする薬）

　ツムラ　38番　当帰四逆加呉茱萸生姜湯　　一日3回（漢方）

　トラムセット配合錠　（痛み止め）

　ナウゼリン10　（胃薬、吐き気止め）
はもう処方されなくなりました。

きっと、治る。そう信じよう。

8月24日までの保険内治療費　13、660円

その他の足の為の保険外治療費　29、400円

厚底靴下　　　　　　　　　　　　　　　　　3150円