筋肉痛？？

ゆうべあたりから
首、腰、足が痛い・・・

日曜日に久しぶりにパワーヨガ受けたから
その筋肉痛かも！？？

いっとき熱心にヨガ受けていたころは、それなりに
体の柔軟性がちょっとだけ出てきたような気がしてたんだけど、
しばらくサボってたらまた

かっちかちやぞ～～！！


もともと柔軟性ゼロにひとしい体質なもんですから。
またぼちぼちヨガも受けよう・・かな^^;