早いもので、オ○○スに入会してからそろそろ１年がたつ！！
なんとなく、いまだに新入会員のような気がしてるけど・・・
実はもうすぐ丸１年なのだ！！ （ﾋﾞｯｸﾘ）
ここに入ってから始めたマシンによる筋トレは
いまだにちゃ～～んと続けている。
すぐやめちゃうんだろうなーなんて自分でも思っていたけど、
ちゃんとやってるのよ、一応^^;
んで、
一時は負荷を少し上げて！なんて思っていたけど、
最近なんだか重たく感じられるようになってきて・・・
結局半年くらい前に１段上げたきりそのまんま。
それがなんとなくシンドイきょうこのごろ・・・。
週に一遍か二遍しか行けてないもんなあ。
レッスンも木曜と日曜のステップだけだし。
せめて、筋力、体力の「維持」と思って続けているけれど、
もしかしたら低下しつつあるのかも・・・・？？