ボックスステップの「初めの一歩」は、どこに出す（置く）かということなんですが・・・
きのうのエアロミドルテクニック（50分）でのこと。
このレッスンは、先生が動きの一つ一つをとても丁寧に教えてくださる。
もう10年をはるか超えるくらいエアロビクスをやっていると、
そういう基本的なことは、教えてもらったことがあるのだか、教えてもらわないまま
突っ走っちゃったのか、そんなことも覚えてないくらい
ついついコリオを追っかけるだけになったり、自分なりの「ラクな」動きになって
しまったりしているようで、
Ｈ先生はそういう自称ベテランエアラーたちを見透かしていらっしゃるかのように
一つ一つの動きについて、細かく（うるさく？？^^;）指摘してくださる。
で、「ボックスステップの１歩目をどこに出すか」なんだけど・・・
きのうのは、Ｖステップ１コ＋ボックスステップ１コで８カウントだったので、
Ｖステップの続きだから、ボックスの１歩目もＶの１歩目と同じ位置に出せって！
ずっとボックスの１歩目を真正面に出していたものだから、「？？？」となりまして、
終わってから先生に聞いてみた（熱心でしょ、ワタシ^^;）
で、真正面に出すボックスもあるけど、今回の場合はそういう理由で
Ｖの１歩目と同じ位置、すなわち右斜め前（右のときは）に置く。
そうすると、２歩目をうんと頑張らないといけないけど、
そうすることによって左のお尻にきく！と！！
ふむふむ、な～～るほどね♪
皆さんは、そんなこと今さら言われんでもとおっしゃるかもしれないが、
実は私は今まで知りませんでした・・・^^;
ボックスって、体がかたいせいか苦手で、適当にごまかしてたもんなあ。
Ｈ先生は、ホントに細かいところまでビシビシ指摘してくださるので、
とてもいい刺激になります。
せっかくやってるんだから、少しでも効果があるように、そしてケガしないように
と思ったら、やっぱり正しい体の使い方を覚えないとね！！
それにしても・・・
ボックスというと、Ｇさんの軽快な「お嫁サンバ」を思い出す。
ツボＧさん、お元気ですかぁぁ (^0^)/