powerさんのおっしゃるとおり・・・
数値は正直デシタ・・・
自分でも予想していたとおり
・体重 600グラム増（私はふだん余り変化がないので、これは結構大きい変化に入ります）
・体脂肪量 300グラム増（100グラムにつき100円もらえるというキャンペーンなのに増えとるやん）
・骨格筋量 100グラム増（微増！）
東京行って、老舗のうな重食べたしな～～、アキバでステーキランチも食べたしな～～、
おみやげのチョコやらお菓子類、いっぱい食べたしな～～～
（デスノートの死神クッキーとか、東京タワーチロルチョコとか）
駅まで必ず歩いてたのに、最近は３回に１回はクルマもしくはバス乗ってるしな～～～等々
思い当たるフシは多々あります・・・
オアシ○には、平均週３回は行ってます。
今のところ仕事が閑散期なので、時間もたっぷりあるから
筋トレメニュー２～３セットはやってるし、
中上級エアロorステップ１本と時間が合えばパワーヨガ、ピラティスも。
なので、この１カ月半、結構「ちゃんと」やってると思う。
その成果かな？と思えるのは、
・ウエストヒップ比 －0.01（超微減ではあれど・・・汗）
・基礎代謝量 ６kcalアップ（やはり微増ではあれど・・・）
・フィットネススコア １ポイントアップ（苦笑）
次の測定は７月半ばの予定。
これからちょっと忙しくなるので（多分）今ほど行けなくなりそうだけど、
日常生活からまた意識してガンバってみます。（お～なんとかっこいいセリフ！！？？）
こういうふうに目に見える数値であらわれてくると
具体的に目標ができて、やる気にはなれますね！
ま～～継続できなきゃ意味ないですけど・・・(^0^;)