脚が上がってません・・・

テーマ:
こんにちは
ベビーマッサージ&ベビーヨガのますこようこですヒツジ



自分ヨガ・・にゃんこ。
3分間の瞑想をしました
瞑想といっても”無”になるものではなく
この1週間の出来事を振り返り
全てに感謝しましょう・・の瞑想でした
私にはこの1週間楽しいことだらけで
本当に感謝、感謝の瞑想でした
またこれから1週間どんなことがあるでしょうか・・・
楽しみです萌え―――



全身緩めています
このポーズ本当に力が抜けて大好きなポーズ


背中がギューっと伸びてこれも大好きなポーズ


私は脚が上がっていると思ったら・・上がってません汗
笑っちゃいますが本人がんばってますふぅ

最後のリラックスタイムでは
愛先生が”しずく”という詩を読んでくださり
目を閉じて聴いていると
読んでいる言葉一つ一つが心にしみました♪

人間の一生にもたとえられる詩でした

今日も自分の身体がんばりましたGOOD
愛先生有難うございましたsmile



  ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚

ベビーマッサージ&ベビーヨガについてのお問い合わせ
JABC協会認定インストラクター
ますこようこ
ラブレター:rakky-merry0426@docomo.ne.jp
携帯:090-3392-5192
もっとhappyに楽しい子育てを応援してますヒヨコ

  
  ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚





AD