ファスティング４日目(イメージ力)

昨日から水便が出て、今日もまだまだ出ております。汚い話ですいません。
m(_ _)m


体重の方はここに来て一日で-600gで-3.6kgです。


5日で5kgは落ちて欲しいんですがこればかりは身体が決めることなので身体に任せるとしましょう。
( ´ ▽ ` )ﾉ


今回は運動を全くしないでどのくらい変わるかという実験なので無理に落とさないでいいと思います。


一応、明日までを予定してますが、このまま行けばもう二日伸ばせるかもしれません。



さて、みなさんは普段イメージとかってしてますか？



イメージというのは体の細胞にこうなれって命令を出してくれるんです。



ホントに？



本当です。



僕はスポーツインストラクターをしていたころ運動しないで痩せられないか試したことがあるんです。



その時何をしたか？




単なるイメージですw




単なるイメージ？




そう、単なるイメージw




で、どんなイメージをしたかってのが大事！




僕がしたのは腹筋の割れた体型のいい芸能人ですwただそれだけw


ただそれなんですが、毎日四六時中そのことを考えるんですよw


そしたらどうなったか？





二キロ痩せて腹筋割れましたw
(((´艸｀*))



これは本当の話です。



一緒に体重計を計った同僚が『なんか運動したんですか？』と僕の腹筋を見て言ったくらいですw



その期間とは２週間です。みなさんもやってみては？毎日イメージなので楽しくやらないとやらない日が出てきますよ。



なぜ痩せるのかというのはちゃんと原理があるんですがねw
((´艸｀*))