てくてく散歩今日は気の向くままてくてく歩いて近くの公園へベンチでのんびりまたてくてく歩いて海辺までまたベンチでのんびり走る人犬のお散歩する人子供と遊ぶ人何かをごそごそしている老人浜辺で卓球みたいなビーチ競技?🏓ひたすらラリーを練習する仲間たち中学生位の子達がサッカーしていたり鳥達のさえずり海からの風を感じ電車の過ぎる音とか日常の中でたっぷりと五感を感じ大地を歩く事でグラウディングを意識した日でした