これまでの私が書いてある本でした。
響かない人には響かないと思うけど
痩せたくても痩せられない
痩せたいのに過食がとめられない
太るのがイヤで食べられない、食べるのが怖い
運動しなきゃと強迫観念がある
食べてない、運動もしてる、でも痩せない
辛い、苦しい、自分はダメな人間なんだ、生き辛い
と思ってる方には一度読んでみてほしいな。
食べて痩せるなんてありえないでしょ
って、ずーっとスルーしていた本だけど、ステップあやさんの優しさに包まれながら、シクシク泣いて読みました。
はじめの一歩を踏み出せるような本だと思います(*´ー｀*)疲れきったボロボロの心を癒やしてくれる本でもあります。
私もはじめの一歩を踏み出したところです＾＾
うまく進められるかわからないけど、一歩踏み出したということは、大きな変化なはず。
怖くて怖くて朝にしか食べられなかった炭水化物三食食べるようになりました✨
三食食事を摂るのも怖くて出来なかったけど、今は恐れずに、毎食美味しい〜って食べてます＾＾
一生、食べちゃいけない、運動して燃やさなきゃいけないと思い続けて生きていくのは辛いし悲しい。
読んで良かった本です。
ブログもインスタもやられてますが、特にブログは文字数や記事数が膨大なので、本がオススメです✨
サラダや鶏肉しか食べず、運動もしてるのにジリジリ太っていくって、ホントにあるんだよ〜〜〜