今日も午後はなかなかハードでした😅
幼稚園からの公園。帰宅からのまた公園。。
2度目の公園から帰ってきたら、恒例の靴洗いと服の手洗い。
大したことをしてなくても、暑いのでそれだけで消耗しますね。
さてさて
最近、体が痛くて不調
特に首、肩、肩甲骨周りがつらい。
家事などの作業中も気になるくらい、ずっと痛いような重いような、、
そういうときはいつも呼吸も浅くなってたり😭
体の不調は産後からずっと気になってたけど、子供が小さいうちは、わざわざ人に預けてまで行くほどじゃないかな〜と後回しにしていたし、
いざ、自分の時間が少し持てそうだ！となった今はコロナ。。
今はやめておこうかな〜とまたまた後回しに。
でも、あまりに辛くてついにマッサージの予約を入れてみた。
所謂、整体ではなくエステのマッサージ✨
ご褒美的な（なんの）
ボディハイフもできるらしいので、背中肉やってもらおう！とウキウキ。
どう頑張っても、背中は自分でマッサージできないから、フォームローラーを持ってると👍👍👍
自分で動くのはほんのちょっとキツいけど、でも肩甲骨周りをコロコロするとほんっと気持ち良いです❤️
コリコリっとするところを重点的にやるのが好きです✨
👆これ、すぐサボってオブジェと化してるけど、体がつらいときには絶対必要だから処分できないでいます💕
この際ボールタイプも欲しい。
マッサージガンは今は完全に息子のオモチャ😅
最近マッサージガンよりいいのでは？というグッズを発見❣️
温熱、振動機能あり⭐️
欲しい。
父の日に買ってくれないかなー（なんでそうなる）
明日から雨かな。
公園遊びから解放されるのは嬉しいけど、家でわちゃわちゃされるのは、それはそれで辛い😭