産後ずっと頭の片隅にあった骨盤の歪み。
歪んでる感覚が自分でもあるくらいだから、相当歪んでるんだと思う。
産前に普通にできた姿勢もちょっとした痛みがあったり、しにくかったり。
抱っこひもで出かけた日には、足が外れそうな感覚になったり。
なんならリカちゃん人形みたいに足を外してもう一度付け直したいくらい、体がチグハグな気がしてました。
実際に、整体に行ったときも「右側の骨盤が前に出てる」と言われたし。
分娩台から降りたときの一歩でガクっとズレるという話もあるようで…
放っておいてはいけないと思いつつ、定期的に通って治す余裕もなく、かと言って地道に骨盤体操をするようなタイプでもなく💦
骨盤がゆるゆるで戻しやすい産後６ヶ月のゴールデンタイムはあっという間に過ぎてしまいました💧
骨盤の歪みを放っておくと
・肩こり、腰痛、頭痛
・下っ腹が出る
・冷えや浮腫み
・自律神経の乱れ
・O脚、ガニ股
・代謝が落ちて痩せにくい
などの危険が💦
この中で私が産後気になりだしたのは、ガニ股と冷え浮腫み。痩せにくいのもそうかも。
冷えもむくみももともとあったけど、より酷くなった気がします。
ガニ股も悩みで、なおしたくてもなおらないという悲しみ。
歩き方も前と比べて変💦💦
これはどこかでちゃんと治さなきゃなーと思って、息子が本格的に幼稚園に行き出したら整体に通うつもりでいたのですが、先日旦那さんがこんなものを買ってくれました😍
座っているだけで、骨盤マッサージをしてくれる座椅子ヽ(´ー｀)
ありがたし☆
正直、効く気はあまりしないのだけど←
何もしないよりは良かろう✨
お借りします↓↓
右上のように使うと、自分が押し出されてしまってイマイチ💦
そのくらい、ぐ〜っと押してくれるので気持ちがいいです❣️
モードはこんな感じ＾＾
一時的に楽になったり、ウエストが細くなったりするみたいですが、あくまで一時的なもの。
継続して使用したり、骨盤が歪むようなこと（足を組むとか女の子座りなど）をしないことが大事ですね＾＾
家で椅子に座っているときは、スイッチオン👍してマッサージしてもらいます＾＾
それから、お買い物マラソンで買ったこちら💁♀️💁♂️
洗濯物の乾き、むっっっちゃ早い！！
タオル類は普段の乾きの1/3くらいの時間で乾いてしまう！！
薄手のものは秒(・∀・)！
またまたコメントで教えていただきましたが、これが本当に活躍するのは梅雨の時期だそうで💕
洗濯物の乾きにも室内の湿度調整にも良さそう👍👍
雨でも洗濯物がすぐ乾いて快適に過ごせるのを実感したくて、もう今すぐ雨降ってほしい！
てるてる坊主、ひっくり返しとこかなー（やめとけ）
ここから我が家のアイリスオーヤマ製品(°▽°)
材料いれてスイッチ入れるだけだから、失敗しようがない✨電気圧力鍋✨
カラーや魚の煮付け、角煮などはコレで💕
布団掃除機もアイリスオーヤマ✨
そういえば
正月に食べた餅もアイリスだったわ(●´ω｀●)
アイリスオーヤマ製品って価格のわりにとても優秀で大好きです😍
グラマラスガーデンからも素敵なカラーパンツが発売になりました( ´∀｀)
イエローとブルーが可愛い😍
春物物色がとまりません！
↓このトレンチコート買いました💕
各サイズ残りわずかですが💦
今なら10%オフクーポン出てます＾＾
今夜の18時から6時間限定で15%オフクーポンが出るのですが、完売になるのが怖くて10%で購入しました😅
こちらもおかわ😍
それではよい週間を＾＾