毎年、冬は手足が冷えて冷えて。
冬だから寒いのは当たり前、と思っていて、自分が冷え性という自覚がありませんでした。
雪がたくさん降る地域で育ったので、寒さには強いとも思っていました☃️
でも、ここ数年の足の冷たさは異常。
（というか冷たいを通り越して痛い）
やっと冷え性だと自覚しはじめました。
靴下を履く・温かいものを飲むくらいでは、冷たさや痛さは改善されず。
42℃のお風呂に長時間使っても、少し経つと末端から冷え始めて、これではただ肌が乾燥するだけじゃん( ´△｀)て。
寝る時のカラリエはたしかに暖かくて幸せ！
でも表面は暖まっても芯は冷えてるような気がする。
もう、何をすればいいの？！
と悩んでたのですが、とても簡単なことで随分解消しました(・∀・)★
それはマッサージ。
足のマッサージと言うと、ふくらはぎや太ももなどむくみが激しいところを中心にゴリゴリとやりがちですが（私だけ？）足裏〜足の指一本一本を丁寧にマッサージすると爪先の血行が良くなり、冷えが一気に改善されてポカポカ。
これなら、カラリエなしでも寝られるんじゃない？ってほど。
もちろん今までも、足のマッサージと言えば足裏から徐々に上に流してはいたんですが、足の指を丁寧にマッサージすることはなくて、ササーとやっておしまいにしてたんです。
指一本ずつやって、なんか意味あるのかなー？くらいに思ってましたが、大いに意味があったみたい( ´∀｀)
こんなに違うんだーってくらい、血行が良くなったのが分かって、今まで半分イヤイヤやってたマッサージを、最近ではルンルンでやっちゃうくらいです♡
今使っているマッサージオイルはコチラ。
ポンプ式はやっぱり使いやすいです♡
こってりしているので、もう少しサラサラのものでもいいかな？と思わなくもないですが問題なく使えてます☆
特にこだわりはないので、新しいマッサージオイル探しをしようと思いつつこれもあったんだー☆と。
塗ってマッサージした後はチリチリ。ちょっと我慢が必要^_^
オイルではないですが、こちらの靴下の口コミがよかったので気になってます。
血行促進・消臭・ムレ対策。
水虫が治ったという人も！マジか！←食いつく
あとは血行促進と美脚目的でこのマットが気になりまくっています。乗せとくだけでいいのー？テレワークの方にも良さそう♡EMS だってさ！
えー、めちゃほしい←やっぱり怠けたがる
オススメのマッサージオイルや血行促進グッズがあれば教えてください♡