今日は朝から熱中症のような症状。
筋肉痛は和らぎつつありますが、肩凝りや首のコリも気になってるし、月経痛が和らぐこともあるみたいだし、持ってて損はなし！
昨夜暑さでちょこちょこ起きてしまって、起きるたびにスマホを見たせいで、眠れなくなったり、目が疲れたり。
睡眠の質が悪すぎて、寝てる最中から、これは明日しんどいぞ〜と思ってたくらい。
やっぱり体調不良な１日でした。
暑い外と涼しい室内との体温調節も思ってる以上に体が疲れるけど、最近、朝、昼、晩と３回慣れない有酸素運動をしていて、ガーーっと暑くなる→シャワーで急激に冷やすを繰り返してるから、流石に体が堪えたのかも。
すぐやり過ぎちゃう悪い癖^o^
午後はほぼ育児放棄状態で寝ていたので復活〜✨
そうこうしてたら、こちらが届きましたー！
筋肉痛に効くというマグネシウムオイル☆
で、さっそく塗ってみた(・∀・)
スプレー式〜☆
塗った瞬間ピリピリしたのはちょっとびっくり(ﾟ∀ﾟ)！！
サラサラしてすごくイイ〜☆
ちょっとだけ変なベタつきはある
筋肉痛はおさまりつつあるので、効果を感じづらいかもしれないけど、肩凝りや浮腫みは常にだから、また今度レポします！
こんな時間に簡単投稿でした(・∀・)✨