ライザップセッション3回目終了。
体脂肪率がやっと20%台に戻ってきた（ぇ）
ファビュラスシャインマスク、
前回はよく分からなかったのです（タダで頂いたのにごめんなさい）
美味しい♡
トレーニングの前に測定なのですが、筋肉量が1.2キロ増えてた〜♡
セッション後は爽快なのですが、摂取カロリーが1000kcalもない（脂質も糖質も抑えてる）ので、クタクタ。
そんな中、昨夜は頑張ってコレをやった！
ま、乗せるだけなのですが。
それすらも頑張らないとできないくらい、スタミナ切れ。
前回はよく分からなかったのです（タダで頂いたのにごめんなさい）
今回も、先に塗ったCFセラムのペカペカはなくなり、乾燥してる？という感じに一瞬見える。
しばらくして鏡を見たら、パーンとハリがあるっちゃーある(・∀・)
それより今回は、なんか白くない？(=ﾟωﾟ)ﾉと白さにはビビった！
CFセラムを使い始めて、まだ一週間くらいだけど、日々白くなったような気がしてて、更に白くなったような感じ(*'ω'*)
先に塗ったCFも巻き込んでグングン吸ったー？！
CFセラム×ファビュラスシャインマスク、これはまた夏に使いたいアイテムです♡
なすおさんがオススメされてた成城石井のチョコー♡♡♡
美味しい♡
個包装ではないので、あの煩わしさはない！
個包装のゴミを見て、自分、こんなに食べたの？とヒクことがあるけど、これだとそれもない！
その分さくさく食べられるので危険。
でもカカオ80%だもんねー♡
35%のいかにも甘そ〜な方を買いたい気持ちを抑えて80%にしたけど、これもすごく美味しい〜
コーヒー飲みながらチョコを食べる。
これを至福と言わずになんと言う〜♡