いよいよ！今日からライザップです！！
昨日「うぉ！今日バレンタインじゃないか！チョコ食べなくては！」とファミリーパックのチョコを買ってむさぼり食ったのは内緒です。
ていうかバレンタインの趣旨どこ。
ちなみに夫へのチョコは「ライザップをはじめる人にチョコをあげるのはよくない」という理由で割愛しました。
でもホワイトデーはほしい！←進化したジャイアン
ライザップに話を戻し。
前にカウンセリングに行った時に、ライザップのレシピ本をもらったのですが、衝撃の１ページがありました。
白菜そのままグリル。
((((；ﾟДﾟ)))))))
これウマイの？
ただ白菜を食べるだけなら茹でた方が美味しそうなんだけど(・∀・)
でもって、わざわざこれだけのためにオーブン使うの？
もっと美味しくて華やかなものをつくるためなら、オーブン使うのもアリだよ？
白菜を？白菜だけを？持て余し感あるよね。
こんな食事ばかりしていたら、つまらないだろうなぁ。反動がこわい。食事に楽しみを求めてはいけないってことかな。
糖質を徹底的にカットして、運動（筋トレ）もしたらそりゃ間違いなく痩せる。
でも元の生活に戻したら一気にリバウンドするのは間違いない。
私は10キロも痩せなくていい、5キロでいい。だから糖質はほどほどにしかカットしません。のスタイルでいこうと思う（ライザップ行くな）
目標はマイナス4キロだから、たまにはチョコ食べてもいいよね〜（＾ω＾）
そういう人は4キロも痩せられないんだよ／(^o^)＼
妊娠中に20キロも太った自分を恨むよぅ。