とうとう持病の精神疾患が悪化してきたと思う。。
きっかけはだいたい家族。。
大切な人…
学校や職場での人間関係…
色々だけど、
ダントツ家族トラブル。。
普段はできるだけ家族とは距離を置いてきて、
なんとか安定した状態を維持できるように努力してるんだけど、
妊娠して、
仕事を辞めて、
家族との距離が近くなって…
あー、
そろそろヤバいなー
って思ってたけど、
気づいた時にはもう遅かった。。
どっぷり泥沼。。
こうなると、
抜け出すのがやや大変。。
全部私の持病のせい。。
精神安定剤を内服すれば、
誰とでも上手く付き合えるかもしれないけど、
できるだけ薬には頼りたくない。。
なんとか、
感情の波を静かにとどめたい。。
けど…
確実に沈んできた。。
誰かに助けて欲しいのに、
いっつもこういう時に限って八方塞がりに感じる。。
出産すれば…
薬にも頼れるけど…
母乳育児はできない…
それでも…
ミルクでもいい！！
自分を大事にしなきゃ！！
って言い聞かせて、
なんとか保ってるのに…
今はダメだな。。
精神科受診しなきゃな…