誰かに思わず、ひとこと言いたくなったことってありますか？
友達だったり、親だったり、パートナーだったり。
身近な方を思い浮かべて、その人に色々言ってみて下さい！！
誰でしたか？
ママ友？親友？
両親？
旦那さん？恋人？
批判、不安、アドバイス…。
あなたが誰かに言いたいこは、
自分自身に言いたいこと。
私は…
もっと自由になったらいいのに。
言い訳ばかり言ってないで行動すれば？
自分大好きの方が絶対楽しいよ。（だから自分を好きになりなよ）
それだけ持ってるんだから、絶対発信した方がいい！救われる人は絶対いるから！（なんでしないの？）
もう！うるさい！全部知ってる！（アドバイスしないで！）
ダイキライ！（ホントはもっとわかってほしい）
でした。
これ、ぜーーーんぶ、自分自身に言いたいことなんですって！
マジか…。
は、、、恥ずかしい。
自分の感情や言い分を、全然聞いてあげられてなかった。
ただただ共感して、全肯定。
奥のほうにいるあなたをヨシヨシしてあげて下さい。
そうすると、カチコチ凝り固まってた気持ちが溶けていくそうですよ(。・∀・。)
時々やりたいワークです。