明日からは日中もあまり気温も上がってこないとか.........。
季節は少しずつ進んでいるようですね。
9月も後半ですものねぇー😅
今日もスクールへ。
本日は、セルフケアについてレクチャー受けました。
施術する工程とそんなには変わりはないですが、やはり簡単に自分で出来ないと毎日続きませんし、少しずつでも、やはり毎日することが必要です。
ここ。1番難しい所、
ここ最近の私へのキーワード、
毎日コツコツと習慣化。
のような気がします。
習慣化になるまで、自然にできるようになるまで、まず21日間続ける必要があると聞いたことがあります。
とりあえずまずは3日、1週間と、少しずつ伸ばしていき、21日を目指そうと思います😊😊
頑張ろー。
まだまだ、勉強だぁー🌸✨