仕事辞めてからというもの
困ったことがある
一位→太る
じわじわと順調に増えています
本気で気にしてます
二位→便秘
前は快便で、毎朝便意がきて起きるくらいでした
今は、２日くらい出ないこともしばしばある
便秘に関してはいろいろ試していて
ヨーグルトドリンクを飲んでみたり（初めは効果あった）２日出ない時は、コーラックファーストを一粒だけ飲んだ
このコーラックを寝る前に飲むとね
翌朝から午前中いっぱい何度も腹痛が起きて、下痢するんです
だからカレンダー見て、次の日に予定ない時じゃないと飲めなかった
で。今回、かかりつけの病院に行ったときについでに相談したらね
お通じを良くする軽いやつだすので、本当は毎食後だから1日3回だけど、様子みて調節して飲んでみて、と
じゃーまず、夜に一錠ね！と飲んでみたよ
そしたら夜中2時頃から
『アイタタタ。。。』と腹痛がきて、三度ほど波がきてお腹を壊しました😭
朝はぐったりして起きれず
世の中は地震と津波で大変なことになってるぞ！と旦那に声かけられる始末
一錠であれなら、毎食後に飲んだらどんなことに？？
いろんな不安がよぎったけど、まず1日に飲むのは一錠のみにして、飲む時間も昼にしよう！と試すことにした
ずっと便秘でなんか悩んだことなかったけど
結構大変だわーと実感した
お薬に頼らない生活したいんだけどなー！
