専業主婦も5年目になってくると。。。
地味〜に体重が過去最高に増えてまして😭
さすがにヤバいな、と。
そもそも運動は好きじゃないし、摂りすぎているであろうカロリーや糖質を控えるしかないな
専業主婦になって楽しいのは、料理で🥘
揚げ物とか煮込みものとか、高カロリーのものを作ってたんだよねー
あらためて、棚にあった糖質オフの料理本を見てみると
ほら
ほらほら
ほーらほら！
好きなものは❌じゃんよ！
まぁ、せめて3キロ落とすくらいまでは白米は抜きかなー😭
豆腐や鶏肉など多めのメニューに切り替えて、パンとかも糖質の低いものにして
麺も糖質OFFのものを買うようにしました
まだ3日目だけど、体重は1.8キロ落ちました（まだまだ！）
いかに糖質を摂っていたかを本をみて反省
旦那のことが一番ネックなんだけど、好き嫌い多しで大変だけど
メニュー決めはよくかんがえて。。。
2人で自然と体重落とせるといいな☺️
（旦那は仕事で昼食は高カロリーだから無理かな）
わかるかなぁー
親指の爪の脇こところ
朝起きてベッドから起き上がり、服の引き出し開けたり閉めたりしてたのね
一番下段のとこやってたら、上からApple Watchの充電器が落ちてきた😭
『いった！！』と声が出るくらい地味に痛くて
今まで3度手と足の指を骨折してる経験があるので
（これ、微妙な痛さだな💦）と感じた
すぐにアザになってきたので、湿布を小さく切って貼っておいた
利き手だし、万が一骨折なんかしてたら、すごい不便！
時間が経ってみて、痛みが和らいできたので大丈夫だと思うけど
ケガする時って、一瞬にするよね
気をつけないと！
明日から暑いみたいですね🥵
熱中症に気をつけて、快適に過ごしましょう！
申し訳ないけれど、アンチ巨人の私としては阿部監督も好きではなかったけど
今回のことは衝撃でしたね
家じゃなくて、外で他人に暴力とかなら逮捕は当たり前と思うけど
まさか家族の問題だったとは。。。
今の時代、親も優しいから叩くことも叱ることも少ないだろうし
初めてされて動揺してしまったのでしょうかね
とにかく一瞬で失ったものは大きいです
会見で手紙も読まれていたけど、少し見方は変わっても社会的な処分は免れません
もちろん原因は監督にあるとは思うけど
我が家も子どもが18歳とかの頃は、トラブル続きだった
ケンカなんて日常茶飯事だったし
自分の子でもケンカしたら逮捕されるって
静かなしつけだけでは収まらないことなんて、たくさんあるよ？
娘さんは事の重大さに、これから打ちのめされてしまわないように
監督が必死に守るしかないな
自分の仕事を失い、立場も消えて、いつ社会復帰できるのかもわからない状態であっても
きっと娘のメンタルを守ることに全力を注ぐんだろうな、と私は思います
それが親だからね
監督の涙を見て、ファンではないけど切なくなりました
一日も早く、社会復帰されることを陰ながら願ってます
