光輝くあなたへ
認定講師
嫌われることが怖いあなたへ
こんなお悩みありませんか？
大切だからこそ、嫌われたくない...
いつか離れてしまうんじゃないかと
不安でたまらなくなる。
嫌われたくないから、
相手に合わせてばかり...
母を連れてランチandお茶へ♡
本音が言えない本当の理由...
傷つく事が怖い
私は前夫との10年間の結婚生活で
本音が言えずに
我慢することが多かった
自分の気持ちは押し込んで
本音を言わずに合わせているほうが
うまくいくと思っていました。
けれど溜まりに溜まった我慢は、
最後に大爆発し離婚となりました。
人から「嫌われたくない」と
思っていた私ですが、
その根底と向き合いながら、
少しずつ私は私でいい、
みんなに好かれなくていいんだと
思えるようになってきました。
自分と向き合って、
心が本当に満ちるようになりました✨
それでも離れていく関係は仕方ない。
みんなに好かれなくてもいい...
特に大切だと思っていた人が
離れてしまったり
嫌われてしまった体験は
非常にショックな出来事です
でも、傷つくことを恐れていたら
真実の関係は作れない
どうか、自分を出すことを
怖がらないでね
素直な自分を出したほうが
うまくいく♡
再婚した今は、小さな事でも
言葉にしてパートナーに
伝えるようにしています。
時にはぶつかる事があっても、
夫は必ず受け止めてくれると
信じていますから。
信頼関係は、
本音を伝えながら、関わりながら
少しずつ出来ていく。
彼に本音を伝えられない理由は、
否定されて傷つきたくないからですよね。
けれど長く幸せに過ごしたいなら...
本音を伝えた方がうまくいく
ただ、本音を伝えるとは、
感情をそのままぶつけることではありません
気持ちや本音は整理して伝えよう！
「どうして〇〇してくれないの？
どうせ〇〇なんでしょ」→
「私は〇〇と考えていて、
これを大切にしていて、
だから〇〇したい、〇〇はしたくない
だから応援してほしい」
このような伝え方をしてみては
いかがでしょうか？
自分を深く知るからこそ
パートナーにも伝えられるようになるよ♡
大切なことほど、
言葉にして伝えよう♡
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